Nuova vita, ho raggiunto i 50!

Ebbene si, è arrivato come un lampo, velocissimo e repentino, il mio cinquantesimo compleanno.
Cinquanta, eppure sono proprio cinquanta. Un 5 e uno 0 abbinati. E non me li sento proprio addosso.
Per questa occasione ho deciso di dare una festa e invitare tutti gli amici che mi hanno accompagnato negli ultimi anni.
Avevo bisogno di avere una serata da ricordare, qualcosa di bello da contrapporre al compleanno tragico e terribile dei miei 40 anni.
E mi sa che ci sono riuscita.

La festa è stata fatta il sabato dopo il mio compleanno nei locali della Pieve di Giogoli. Il posto che più di tutti considero casa, dopo casa mia naturalmente. E naturalmente c'erano tanti tantissimi amici, gli amici di sempre, gli amici dell'associazione, gli amici di Giogoli, gli amici del coro, gli amici della Franci, gli amici di Andrea. Insomma, ognuno di loro ha rappresentato un momento importante della mia vita, mi sembrava logico che ci fossero tutti!

Purtroppo quando si organizzano queste cose non sempre si riesce a sapere esattamente quante persone arriveranno, e sempre viene la paura che abbiano tutti di meglio da fare e che non venga nessuno! In questo caso però tutto è andato benissimo, eravamo un'ottantina di persone, tutti hanno chiacchierato con tutti, nessuno è rimasto solo in un angolo, nessuno si è annoiato.

Verso la fine abbiamo portato la torta, un grande millefoglie fatto a forma di 50. Tanto per ribadire cosa si stava festeggiando. La cosa più bella è stato vedere tanta gente felice, soprattutto aver regalato a tutti una serata bella, allegra, divertente e spensierata.

Consolidamento

Dopo due mesi di regime Dukan 7 giorni ho perso ben 7 chili!
Non è stato molto faticoso, ma ho iniziato a sentire che questo regime un po' troppo stretto l'ho seguito abbastanza. E poi ho sinceramente paura di riprenderli tutti.

Ho fatto un po' di autoanalisi e ho capito perfettamente come ho fatto a prendere tutti questi chili, non mi sono presa abbastanza cura di me e della mia salute, mangiando come capita, soprattutto a pranzo, e ciò che capita. Non che ora non mi conceda qualche sgarro, il sabato per me è pizza, qualsiasi cosa accada, ogni tanto mi concedo il sushi e ho pure mangiato con il mio piccolino da Burger King. Settimana scorsa sono andata a pranzo con alcuni amici in una trattoria emiliana dove fanno primi piatti, tigelle e borlenghi. Inutile dire che la sera non ho quasi mangiato....
Basta essere coscienti che ci sono situazioni che non puoi assolutamente controllare e gestire. Per esempio avevo iniziato lunedì scorso, dopo i bagordi culinari della domenica, il mio pasto settimanale di pure proteine e improvvisamente è arrivato un impegno per cena che non ho potuto rifiutare. Calma, ho preso pietanze per lo più proteiche, ho evitato i primi e i dolci e ho limitato pane e vino. Insomma, mi sono sentita molto brava!

Si tratta di stabilizzare il peso, mangiando tutti i giorni come il venerdì, cioè proteine, verdure, un frutto, formaggio e 50 gr di pane, aumentando la quantità di crusca d'avena, il pasto amidaceo e il pasto festa una volta la settimana.

Adesso mi sento davvero meglio, riesco a destreggiarmi di più. E dopo due settimane di consolidamento non ho ripreso neanche un etto!!!!

La dieta la riprenderò a settembre per perdere i chili che mi mancano.

Sono molto felice perché oltre ad imparare a mangiare, ho imparato ad avere un buon rapporto con il mio corpo, adesso riesco a pesarmi tutte le mattine, capisco perché sono dimagrita o sono ingrassata, invece di colpevolizzarmi cerco di capire come porre rimedio. Un piccolo passettino verso la prova bikini!!!

E giuuuu'!!!!

Nel post precedente vi ho raccontato l'inizio della mia avventura alimentare con la Dieta Dukan dei 7 giorni.
Ebbene, dopo una settimana di sacrificio, dove non ho assolutamente patito la fame, anzi, mi sono sempre sentita sazia e soddisfatta, anche utilizzando qualche escamotage, ho concluso con 2 chili e mezzo meno.

Inutile dire che sono super felice di questo incredibile risultato!

La dieta funziona così, si inizia il lunedì con una giornata a Proteine Pure. Si può mangiare di tutto, carne, pesce, formaggi freschi light, affettati light, yogurt magro non alla frutta. Ma non si può mangiare altro. Nè pane nè verdura nè pasta nè altri tipi di formaggio. E la quantità soprattutto di carne è al buonsenso.
Il giorno dopo, martedì si introduce la verdura, tutta tranne patate, carote, barbabietole e carciofi.
Il giorno dopo, mercoledì si introduce un frutto.
Il giorno dopo, giovedì si introducono due fettine di pane integrale (ca 45 gr)
Il giorno dopo, venerdì si introducono 40 gr di formaggio max 50% di grassi tipo pecorino, caciotta, gorgonzola, parmigiano etc.
Il giorno dopo, sabato si introduce un quantitativo preciso di amidacei, compresi pasta, cereali, legumi o patate.
Il giorno dopo, domenica, si ha diritto ad un pasto libero, colazione e cena si mangia come il venerdì.

Bisogna assumere un cucchiaio e mezzo di crusca d'avena, che aiuta a non assimilare certe sostanze e a calmare il senso di fame.

Insomma, di diete ne ho fatte, e non poche, questa non è semplicissima, ma non ho mai avuto fame in tutta la settimana che l'ho seguita e soprattutto non mi sono sentita di fare sgarri, se non sabato, che avevo assoluto bisogno di pizza.

Ho trovato un gruppo Facebook dove ci si confronta, si confrontano le piccole difficoltà che incontriamo ogni giorno, i fallimenti e i successi, supportandoci e aiutandoci a seguire il regime. Si chiariscono i punti oscuri e mettiamo in risalto i punti di forza.

 Sono molto ottimista, ho in previsione di perdere una quindicina di chili da qui all'estate. Speriamo di non scoraggiarsi subito.

Cattivissimo Me 2

I ragazzi si sono coalizzati e ce l'hanno fatta: domenica sera siamo andati a vedere Cattivissimo Me 2. C'è da dire che l'uno lo conoscono a memoria, ogni singola battuta, quindi c'erano moltissme aspettative sul secondo episodio.

Non ci ha deluso, la nuova collocazione di Gru tra gli ex cattivi è azzeccatissima, la storia davvero molto carina e poi loro, i grandi protagonisti di questo episodio: i minion, piccoli esserini gialli a forma di lampadina. Sono strepitosi, assolutamente fuori di testa. Il film è pieno di battute ironiche e molto divertenti. Un'ora e mezzo di sano divertimento!

La parte che preferisco è quella dove Gru impersona la regina delle fate.... bellissimo!!!

Insomma, anche questo film ci condizionerà, per ora continuiamo a cantare in giro per casa "Chiquita Banana, Bananita chiquita!"e Andrea ha già detto che per carnevale vuole vestirsi da Minion.....

Gare

In genere cerco un titolo per il post prima di scriverlo, il fatto è che adesso non so esattamente cosa scriverò quindi il titolo lo sceglierò dopo che avrò finito di scrivere.

Questa settimana è stata concitata e infernale, piena di tante cose!

Lunedì arriva un avviso dalla scuola di mia figlia che giovedì avrebbe partecipato alla gara provinciale di sci, insieme a tutte le scuole medie inferiori e superiori di Firenze. Diciamo che noi siamo state prese un po' per la gola e....abbiamo aderito subito con entusiasmo!! Pensate, una giornata a sciare fuori programma! Ho avvertito in ufficio che il giovedì non sarei andata a lavorare e via! Mi dispiace tanto che mercoledì non avrei potuto partecipare alla festa di compleanno organizzata dagli amici di Giogoli per il mio amico co-catechista neo quarantenne. La complice è stata la madre, ma mi hanno detto che è stata una bellissima festa, tutti hanno portato cibo buonissimo e non so quanti dolci sono stati portati!!! Insomma, rinuncio a tutto questo perché la mattina successiva mi sono alzata alle 5.30 (SIGH!) per andare all'Abetone.

Giornata splendida, un sole meraviglioso, le bimbe che dovevano fare la gara erano tre, si conoscevano a scuola solo di vista ma in cinque minuti erano già complici! Siamo arrivati dopo aver fatto due tappe forzate, la sottoscritta soffre terribilmente la macchina, e, con lo stomaco sottosopra inforco gli sci e via! Per le piste.
Le piste erano perfette, il pirmo giro ancora prima dell'inzio della gara ero emozionata. Non avevo mai sciato all'Abetone e le piste Zeno 2 e 3 e Pulicchia non le conoscevo. Belle piste, per me difficili, ma con la determinazione che mi ritrovo, mi sono buttata. Alla fine della giornata posso vantarmi di essere cascata solo una volta, perché mi sono distratta un attimo, e puff....giù per la pista sul sedere anziché sugli sci! Insomma giornata perfette, le bimbe erano le prime tre a partire, la prima la mia bimba, che ha fatto un buon tempo, la seconda velocissima la supera la terza invece si è fatta spaventare dal fotografo e ha rallentato, insomma seconda della sua batteria!

E poi siamo rientrate a casa, di nuovo con la solita vita. Sabato però avevo un appuntamento importante con la bimba, una gara regionale di atletica leggera. Trascurando tutti gli impegni ho deciso di accompagnarla e così abbiamo affrontato anche questa sfida! L'allenatore l'aveva iscritta alla gara per il lancio del peso, arriviamo troppo in anticipo e iniziamo a girellare per il Mandela Forum, dove ho visto tanti concerti, adesso era un perfetto stadio di atletica leggera, con la pista, il salto in lungo, il salto con l'asta e tutto il necessario.

La gara iniziava alle cinque, noi siamo arrivate alle due e mezza, ci siamo un po' annoiate, un po' abbiamo guardato le altre bimbe, e poi abbiamo visto la gara del lancio del peso delle ragazze della categoria superiore. Che brave che erano! Che emozione e che adrenalina!!!

Verso le quattro e mezza iniziano il riscaldamento e poi inizia la gara vera e prorpia. Che emozione!!! Piano piano fanno tutti il primo lancio, lei fa un buon lancio, 6 mt e 12 cm, poi piano piano ricominciano. Lo standard è più alto, l'allenatrice le dice che se vuole andare in finale deve lanciare almeno 7 mt. E così arriva il suo turno e lancia..... 7 mt e 11 cm!!! Con questo bellissimo lancio siamo andate in finale diritte diritte!!!!!! Ancora due lanci a disposizione. L'emozione è grandissima, palpabile, sono impietrita. La guardo che piano piano si dirige alla pedana, con tranquillità fa il primo lancio..... 6 mt 81 cm! Le dico che va bene, di cercare di fare  il suo meglio - si può solo migliorare!!!! - e allora arriva il secondo..... 6 mt e 82 cm! Si vede che è andata così. Dopo la fine dei lanci, andiamo in tribuna felici di esserci qualificate, e poi arriva la notizia che la sua amica, che aveva lanciato più lontano di lei, era arrivata settima. Facciamo un paio di conti e ci diciamo - sicuramente saremo arrivate dodicesime o tredicesimi, c'erano bambine che avevano fatto lanci più corti.

Stamattina con google faccio la ricerca dei risultati, e abbiamo trovato tutto il resoconto della gara sul sito della Federazione Italiana di Atletica Leggera. Ebbene..... si è piazzata al nono posto!! Nove!! Non posso essere più felice e orgogliosa di questa bimba che ha dimostrato una forza e una tenacia fuori del comune...non diteglielo però, se no si monta la testa!!!!!

Pubblicaziò, Pubblicaziò!

La prima recensione è stata pubblicata! Sono davvero molto soddisfatta, se volete dargli un'occhiata guardate qui! Storia della mia gente .

Evviva!

Scriverò una recensione VERA e forse verrò pubblicata! Sono così felice!!!!

Vi farò sapere presto, per ora mi godo questo momento di felicità!!!

Per una sera non Signore e Signori ma Messeri e Madonne

Quanto tempo che non scrivevo! O c'erano troppe cose di cui parlare e naturalmente non riuscivo a scegliere quale, o non accadeva proprio niente di cui valeva la pena parlare, mai una via di mezzo!! Una cosa che mi ha fatto prendere di nuovo il toro per le corna e scrivere c'è stata.

Sabato scorso abbiamo partecipato a una cena Medievale organizzata dagli amici a Giogoli. Dobbiamo racimolare un po' di soldi perché filtra l'acqua dalla terrazza e arriva fino in cucina e sta rovinando tutto, si devono fare dei lavori di isolamento, e naturalmente questo costa, quindi l'idea di organizzare una cena Medievale è stata subito accettata con entusiasmo da tutti. All'inizio le prenotazioni hanno un po' nicchiato, alla fine però eravamo circa 60 persone a cena, mica male per un esperimento, no??!!!

Il pomeriggio ero là come al solito per il catechismo, ma quando sono tornata la sera non riconoscevo più i locali che mi avevano ospitato soltanto poche ore prima. L'atmosfera era perfetta, candele e torce rischiaravano le luci dell'imbrunire, dove qualche timida stella già stava facendo capolino, nella sala apparecchiata c'erano drappi e candele in ogni angolo, e pure un'armatura, che il mio piccino ha tentato subito di tirare giù, alla fine sfacciatissimo ha chiesto di poter indossare l'elmo, eravamo tutti pronti per fargli la foto, ma ahimé l'elmo non gli stava, era troppo stretto... o è lui che è troppo intelligente e ha la testa grossa, mah!

C'erano i segnaposto, io ero Madonna Marta, e così tutti gli altri ospiti. Devo dire che sono stata piacevolmente stupita dal fatto che del nostro gruppo eravamo pochissimi, c'erano tantissime persone esterne, amici di amici, ed è bello che queste cose possano essere organizzate pensando di coinvolgere anche persone che non sono del nostro "giro", in questo modo, facendo girare più persone ci arricchiamo personalmente e spiritualmente. Anche noi nel nostro piccolo abbiamo contribuito un po' ad allargare il cerchio, abbiamo coinvolto una coppia di amici, il marito ha fatto il corso per la Patente Nautica insieme al mio, e oltretutto siamo amici storici, ci conosciamo da sempre, è stato bello portare queste persone a Giogoli, far conoscere loro una realtà per noi così vicina, in un contesto assolutamente fuori dai soliti canoni. Avrei voluto portare anche tutti gli altri amici, ma mi sembrava giusto lasciare posto libero anche ad altre persone e non monopolizzare la serata: in fin dei conti si trattava di fare beneficienza no?

Ospite della serata un'amico comune, che a tempo perso fa l'attore che avrebbe recitato un brano della Divina Commedia di Dante Alighieri, e poi un'altro amico che vive nella casa canonica, che è un vero talento, canta, suona e recita benissimo. Abbiamo iniziato con un antipasto, torta dolce-salata ricotta e cannella e patè di fegatini, come primo piatto zuppa di porri, per secondo spiedini di vitello agli aromi con erbe saltate e dulcis in fundo, dolce medievale con uvetta, noci, nocciole e tante altre cose accompagnatoa da vino dolce aromatizzato. La mia amica mi ha promesso che mi dava la ricetta del dolce, vediamo se mantiene la promessa, sicuramente la metterò a disposizione sul blog delle Ricette Coniglie. Tra una portata e l'altra abbiamo assistito alle esibizioni, l'amico ha recitato il brano dell'Inferno che parla di Ulisse e Diogene, avevamo letteralmente i brividi, si è presentato in costume medievale, le luci della sala erano spente, e lui era illuminato solamente da una candela. Veramente molto bravo, gli abbiamo battuto le mani a più riprese, io la ragazza organizzatrice della serata e tutti gli altri amici ci siamo sentiti così orgogliosi!!!!!!

E poi è venuto il turno dell'altro ospite della casa, per l'occasione era vestito da Giullare, e devo dire che l'abito gli si addiceva proprio!!! Ha iniziato recitando un brano del Mistero Buffo di Dario Fo, il brano dove parla delle Nozze di Cana. Da sbellicarsi! Devo dire che per dieci minuti mi sono chiesta in che lingua stesse recitando, poi mi sono meravigliata di capire tutte le sfumature...poi mi sono ricordata che la lingua che sentivo parlare era la stessa che parlavano i miei nonni tra di loro, e loro erano milanesi! Mi è piaciuto davvero tanto, ho riso a crepapelle, e mi sono resa conto che certi termini, certe espressioni sono stati "italianizzati" in modo da rendere la recitazione più comprensibile, insomma tutta la sala rideva, e questo è stato veramente stupendo. E il brano non è dei più facili, devo dire che abbiamo avuto delle performance veramente ad alto livello, e qui ho avuto l'ennesima conferma, io adoro Dario Fo!

Al momento del dolce il nostro caro Giullare ci ha deliziato con qualche stornello toscano, forse un po' irriverente, ma i toscani sono così, ironici e pungenti e lui, nonostante non sia toscano di origine, ha saputo interpretarli al meglio, insomma è proprio un personaggio poliedrico!

Con questo piccolo tributo vorrei davvero ringraziare tutti quanti i ragazzi che hanno organizzato e tutti coloro che hanno contribuito alla riuscita di questa serata speciale, hanno davvero lavorato tantissimo, a volte fino a tardi, perché tutto fosse perfetto, e alla fine davvero è stato tutto assolutamente impeccabile, perfetto e meraviglioso!

Grazie Ragazzi!!!!

So' soddisfazioni!

Da un po' di tempo il lunedì uscita dalla piscina con il piccino andiamo a fare un po' di spesa. Lui adora fare la spesa, si da da fare, cerca le cose da solo e le porta nel carrello, alla cassa prende le buste e ci mette dentro la roba, anche quella pesante. E' importante addestrarli fin da piccoli!!! Comunque quello che mi ha stupito è stato questo, gli ho chiesto di andare a prendere i crackers per la nonna. Lui tutto contento torna con un pacco di crackers senza sale, mi guarda e dice "Li ho presi senza sale, così alla nonna non fanno male" e io ho chiesto "Ma come hai fatto a vedere che sono senza sale?" e lui "Beh, è bastato leggere, vedi? C'è scritto senza sale!" Creatuuuuraaaa..... è da due mesi e mezzo che frequenta la prima elementare ed è già riuscito a decifrare una scritta. Sono orgogliosissima!!!!!!

Altra soddisfazione, la corsa campestre. Tutti gli anni la scuola media del mio paese partecipa a una corsa campestre e quest'anno anche la mia bimba ha partecipato, dato che fa la prima media. Da settembre fa anche atletica leggera, quindi era eccitatissima e contentissima. Io le ho detto solamente di dare il meglio che poteva, alla fine si è piazzata a metà classifica, superando un riacutizzarsi della tendinite, un attacco fortissimo di mal d'orecchi e tanta, tanta fatica. Inutile dire che sono stata orgogliosissima!!! Tanti si sarebbero fermati invece lei ha voluto finire la gara a tutti i costi! Alla fine c'è stato pure un mezzo-giallo. Una bimba, con la maglia del suo stesso colore alla fine è caduta in terra svenuta, e dopo pochissimo si è avvicinata a lei una signora con il giaccone come il mio. Io ero seduta sugli spalti, che cercavo di consolare la ragazza, facendogli massaggini sugli orecchi che le facevano molto male, e all'improvviso si sono avvicinati i suoi amici e le mamme, chiedendogli come stava, che erano preoccupati per lei, che credevano fosse lei la ragazza che si era sentita male. Insomma, tutti i suoi amici, anche i giorni successivi, le hanno chiesto come stava. Diciamo che dopo un po' di fastidio iniziale, le ho fatto notare che se le chiedevano come stava significava che forse erano preoccupati per lei, doveva essere felice che tante persone si interessassero a lei. E anche di questo sono orgogliosa!!!!

Traguardi

Sono soddisfattissima, in tre settimane sono riuscita a leggere "I Fratelli Karamazov" di Dostoyevski....ditemi pure che sono stata brava!!